top of page

Συνταγές
Εδώ θα βρείτε συνταγές για υγιεινά αλλά και θρεπτικά γεύματα. Στόχος είναι η σωστή διατροφή, χωρίς να θυσιάζετε την απόλαυση του φαγητού. Προσθέστε ποικιλία στη διατροφή σας με υγιεινές επιλογές για κάθε γεύμα!


Γιουβαρλάκια με κιμά κοτόπουλου
Γιουβαρλάκια με κιμά κοτόπουλου ή γαλοπούλας και αυγολέμονο
Ειρήνη Χρόνη
15 Μαρ


Σπανακόρυζο κοκκινιστό
Ένα κλασσικό πιάτο πλούσιο σε φυτικές ίνες και βιταμίνες
Ειρήνη Χρόνη
13 Μαρ


Κροκέτες με κόκκινες φακές και γλυκοπατάτα
Μια εναλλακτική συνταγή για να καταναλώσουμε τα όσπρια. Ιδανική για παιδιά αλλά και ενήλικες!
Ειρήνη Χρόνη
12 Μαρ


Energy balls
Αυτά τα εύκολα και γρήγορα μπαλάκια θα σας δώσουν την γλύκα και την ενέργεια που χρειάζεστε!
Ειρήνη Χρόνη
9 Μαρ


Κορμός με βρώμη και ξηρούς καρπούς
Μια υγιεινή εκδοχή κορμού σοκολάτας, με βρώμη και ξηρούς καρπούς!
Ειρήνη Χρόνη
8 Μαρ


Τρουφάκια σοκολάτα πορτοκάλι
Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή για τρουφάκια χωρίς ζάχαρη πλούσια σε αντιοξειδωτικά και καλά λιπαρά!
Ειρήνη Χρόνη
7 Μαρ
bottom of page